[...] Wszystko po 2 zestawy. Jeden bardziej siłowy na niskich rampach, drugi bardziej objętościowy. Aero na razie po czwórkach 15 min, po innych treningach 25 min. No i co do saa - kończę primę. Zwiększam bolda na 750mg, testo na 500mg, i dodaję oxę 60mg ed na 4 tygodnie, potem za oxę wleci npp 100mg e2d. GW bez zmian 30mg ed, MK zaczynam od 15mg [...]
[...] Doppler i naczyniowiec, pójdę do tego samego co Beata, bo mówiła, że bardzo normalny, fajny gość, no a ja wiadomo jestem koksem, więc wojna na Ukrainie też przez saa moje. Potem zależy co będzie, co wyjdzie, ale dobrze byłoby zrobić badania genetyczne, sprawdzić, czy przypadkiem nie mam wrodzonej, dziedzicznej trombofilii. No i co, [...]
Dokładnie jak Dymq - leki mam dobrane pod obecną sytuacje, i tak jest ok. Nic nie zmienię w saa, to i leki się nie zmienią. Następna sprawa - z Dawidem tamten temat dawno wyjaśniliśmy, zwykły zły dobór słów, i wyszło nieporozumienie. Kolejna sprawa - czy ja serio tak dużo leciałem? Nie, po prostu jako jeden z nielicznych pisałem zawsze co i ile [...]
[...] - sam byłem zadowolony z tego jak to wygląda ;-) Chłopaki mówili, że widać tylko niewielki spadek nabicia, a tak to forma dalej się trzyma ;-) Jak na 3 tyg bez treningu, saa, jedzenia - no sam jestem bardzo zadowolony ;-) Ale największy szok to forma Łukasza... Dosłownie każdy na siłce był w szoku jak zdjął koszulkę, aż obstawiali jaki ma % [...]
Erwi normalnie oczywiscie bym się z Tobą zgodził, i u większości podopiecznych tak właśnie robię. Tyle ze ja jeszcze pewnie przez jakiś czas bede na niewielkim deficycie. A i saa poki co będzie malo (potem nie wiem %-) ). Wiec moze to jednak nie bedzie najlepszy czas na narzucanie priorytetów. Od razu uprzedzam, dlaczego wychodze reversem a nie [...]
[...] zaczynamy wrześniowo, zaczynamy sobie robić obiegówkę całego ciała dla jego wzmocnienia. potem przez 3 miesiące do końca roku np jakis cyklik mozna rzucic(kredka,stacki,saa,itp.) i oczywiscie dietka dopieta na maxa aero 2x w tygodniu po te 15-20 minut. trening pon-pt codziennie inna partia. potem 7-10 dni przerwy ( roztrenowanie). Co do [...]
[...] i tylko na tym sie skupialem....potem lampka ze jednak wszystko ok ale organizm widze kiepsko regagowal na wegle (insulinoodpornosc obstawiam) brak mocy/przyrostow mimo saa.. takze czas na redu pozniej bedzie zdecydowanie latwiej. I teraz troche sie gubie co byloby najlepsze bo przyznam ze szkoda byloby mi zebym to wszystko popalil i [...]
REDUKCJA 2016/17 Jak wspomniałem wczoraj - zacząłem redukcję. Jestem już zbyt otłuszczony i zwyczajnie nie ma sensu dalej tego ciągnąć. Póki co plan jest taki by zejść do fajnego, a zarazem realnie możliwego do osiągnięcia w takim czasie (czyt. do marca) i wejść na mocny, a zarazem krótki cykl masowy i coś dobudować i jednocześnie dać sobie [...]
[...] dorzucić proviron - nie blokuje przysadki w leczniczych dawkach a te sięgają nawet ponad 100mg ed. Czemu aż tyle hcg? mimo wszystko nandrolony najmocniej blokują przysadkę z saa, a że deka pewnie szła jakiś czas to te 10 000 iu to wcale nie tak duzo tym bardziej że rozbite na małe dawki. No i zadbać o podaż witamin, minerałów, wszelkie ziółka [...]
[...] potem zarzucasz 2 letni cykl i na 30tkę człowiek wygląda świetnie, zdrowie nie jest zajechane a mięśnie które się zbudowało są stabilne. Równiez sie zgadzam jak najpozniej saa a pozniej sa efekty i jako takie zdrowie,a jak zajedziesz sie od 18tki na saa to potem przy 30-tce problemow co nie miara nie jest to jakis wyznacznik bo problemy ze [...]
[...] lubie was8-) ale pamietajcie słucham Huberta, bo jemu płace, bo on mnie zna najlepiej, bo on chce dla mnie jak najlepiej. Teraz idzie, więc nic nie zmieniam;-) aaa i co do saa, też nigdzie nie napisałem, że zaraz doyebie do pieca, wiem co to jest, na razie ucze sie tych środków i jestem pewny, że progres bedzie, bo skoro teraz jest na off to na [...]
[...] dorzucić proviron - nie blokuje przysadki w leczniczych dawkach a te sięgają nawet ponad 100mg ed. Czemu aż tyle hcg? mimo wszystko nandrolony najmocniej blokują przysadkę z saa, a że deka pewnie szła jakiś czas to te 10 000 iu to wcale nie tak duzo tym bardziej że rozbite na małe dawki. No i zadbać o podaż witamin, minerałów, wszelkie ziółka [...]
Nowy tydzień, nowy trening, nowy cykl, nowe plany: 14.01.2019r. Czworoboczny, Grzbiet na grubość, lekko Bicepsy i Łydki !!! 1. Ściągnie drążka wyciągu nachwytem szeroko do brody stojąc na przeciwko wyciągu: 15x10kg, 12x15kg, 10x20kg 1. Szrugsy siedząc ze sztangielkami: 15x10kg, 12x15kg, 10x22kg 1. Ściągnie gum jednorącz stojąc: 2x15 2. [...]
[...] , zadnego wiekszego swinstwa (jak slusznie napisales np meta) mysle tez ze roawazne cykle zeby sie watroba odkorkowała itp itd ale ciesze sie ze sie chociaz zgadzasz ze saa przyspieszaja pewne procesy - tak samo jak przyspieszaja przemiane bialek , jak i b12 - teoretycznie takze ma takie wlasciwosci dobra koncze sory za chaos ale ja tak [...]
[...] wiadomo to nie jest termogenik), propa/meta/wino/oksa - że nie blokuje organizmu i nie trzeba dawać hcg i Sermow (a dzieje się tak bo odblok wychodzi 2x drożej niż same saa i często "ludzie" żyją w nie wiedzy oraz "żydzą" kasę, bo nie widać po odbloku efektu itd. Albo nie zdecydował się jakby miał zapłacić za cykl 300 zł a nie 100 [...]
Można się tak przerzucać argumentami w nieskończoność. Wiem jedno: mam na tym dość prostym - ale zaznaczam cyklicznym treningu- cykle różnią się intensywnością objętością stosowanymi ciężarami oraz ćwiczeniami pomocniczymi - mam lepsze rezultaty niż większość znanych mi osób trenujących według zasad współcześnie lansowanych w necie, prasie [...]
Ja swoją przygodę z SAA zacząłem w tym roku i jak na razie jestem zdania że jest to pomyłka. Cykl wyglądał tak deka 100-200-200-200-200-200-200-100 i do 4tyg wino 50mg co trzeci dzień. Być może popełniłem błąd stosując tak długi cykl ponieważ waga poszła tylko do czwartego tygodnia a potem stała w miejscu, brałem dalej i nic. Tak dotarłem do końca [...]
[...] trójboiści którzy mają częste kontrole, jedzą sporo oxy i tury. Mają limity wagowe, dość krótką wykrywalność. Już nie raz pisałem że oxa to dla mnie gdyby nie cena nr1 z saa jakie brałem. Mówie o oxie a nie pudełku z napisem oxa :-P Maciek - chyba nie do końca ogarnięte skoro backs pumpy się utrzymują :-P już mówie co to może być ;-) Zastanów [...]
[...] wlosy na plecach, bede mial guza lub ropnia po propie, przerost narzadow wewnetrznych to tez mam to zgloscic w odpowiednie miejsce ? Kazdy konsument chyba wie ze bije saa na wlasne ryzyko. do kogo mozna potem miec pretensje ? do producenta, handlarza, przedstwaiciela, rodzicow ? moim zdaniem tylko do samego siebie. wiec daj spokój. [...]
[...] pisać bo to co robię jest po prostu głupie... ale nie odczuwam, żadnych uporczywych skutków ubocznych, poza małym gino... ale to równie dobrze może się zdarzyć komuś bez saa... problemem jest odstawić teścia.. bo to uzależnia w **** ... super libido, wiecznie wyspany, wypoczęty, chęć do życia... po prostu lepiej się żyje. Jak mam być szczery [...]